Kan man verkligen äta glass om man försöker hålla eller gå ner i vikt? Svaret är JA. Du kan äta allt du vill bara du planerar det. Så bedöm själv vad du ”har råd med”. Nedan har vi listat 55 svenska glassar – och antalet kalorier.
OBS! Antalet kalorier nedan är beräknade per 100 g.
De 10 glassarna med minst kalorier
Rocket (GB Glace) 75 kcal
Calippo Cola (GB Glace) 85 kcal
Colapop (SIA Glass) 90 kcal
Sötis (SIA Glass) 90 kcal
FruktIs Ananas (SIA Glass) 90 kcal
Isa (SIA Glass) 90 kcal
Piggelin (GB Glace) 94 kcal
Twister (GB Glace) 96 kcal
Twister bär (GB Glace) 96 kcal
Hallonpop (SIA Glass) 100 kcal
De 10 glassarna med flest kalorier
Magnum mandel (GB Glace) 331 kcal
Feast snack bar (GB Glace) 339 kcal
Daim Chocolate (GB Glace) 350 kcal
Daimstrut (GB Glace) 391 kcal
Juni (laktos- & glutenfri, SIA Glass) 340 kcal
Mandel (SIA Glass) 340 kcal
Whisky (SIA Glass) 340 kcal
Nogger (GB Glace) 352 kcal
Kingis krossad choklad (laktosfri, GB Glace) 370 kcal
Magnum Classic (GB Glace) 372 kcal
Övriga glassar
Breyers proteinbar (GB Glace) 202 kcal
Choice refreshing strawberry stick (laktos- och glutenfri, GB Glace) 194 kcal
Cornetto classico (GB Glace) 311 kcal
Cornetto jordgubb (GB Glace) 248 kcal
Glass med chokladsmak (Oatly) 200 kcal
Glass med jordgubssmak (Oatly) 190 kcal
Glass med vaniljsmak (Oatly) 180 kcal
Glassbåt (SIA Glass) 260 kcal
Glasspinne med jordgubssmak (Oatly) 190 kcal
Hallon smoothie dröm (GB Glace) 212 kcal
Haribo push up vanilj & jordgubb (GB Glace) 176 kcal
Hilda (SIA glass) 285 kcal
Jordgubbe (SIA Glass) 280 kcal
Kingis crumble (laktosfri, GB Glace)339 kcal
Kladdkaka (SIA Glass) 310 kcal
Knäck (SIA Glass) 300 kcal
Lakrits (SIA glass) 290 kcal
Lakritsdröm (laktosfri, GB Glace) 252 kcal
Lemoncurd (SIA glass) 270 kcal
Lill-Per (SIA Glass) 200 kcal
Magnum chocolate & Hazelnut praliné (GB Glace) 333 kcal
Magnum double caramel (GB Glace) 338 kcal
Magnum double peanut butter (GB Glace) 336 kcal
Magnum intense dark (GB Glace) 329 kcal
Magnum mint (GB Glace) 313 kcal
Marabou mjölkchoklad (GB Glace) 340 kcal
Magnum pink (GB Glace) 321 kcal
Magnum strawberry white (GB Glace) 281 kcal
Nötkrokant (SIA Glass) 290 kcal
Oreo sandwich (GB Glace) 311 kcal
Pistacia (SIA Glass) 320 kcal
Päronsplitt ekologisk (GB Glace) 132 kcal
Päronstrut (SIA Glass) 300 kcal
R-ice vanilj & choklad (mjölkfri, GB Glace) 297 kcal
Rocket (GB Glace) 75 kcal
Rundo (SIA Glass) 350 kcal
Sandwich (GB Glace) 279 kcal
Sandwich (SIA glass) 280 kcal
Sandwich break (GB Glace) 326 kcal
Solero organic juice peach (GB Glace) 108 kcal
Solero red berries (GB Glace) 148 kcal
Sötis (SIA Glass) 90 kcal
Storstrut (SIA Glass) 260 kcal
Walnut (SIA Glass) 360 kcal
Tofuline päronpinne (mjölkfri, GB Glace) 319 kcal
Tofuline toffee (mjölk- & glutenfri, GB Glace) 309 kcal
Villgot (SIA Glass) 220 kcal
88:an (GB Glace) 318 kcal
